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缩短手机使用时间 有助家庭和谐

2015年05月07日        先锋官网
     相信很多人都听说过由于有些人过分的依赖手机导致一些家庭惨剧的发生,其实这并不是危言耸听,因为过度沉迷手机不但会对人的情绪造成影响,还会严重影响家庭的和谐,为此我们通过录音电话为大家做详细的介绍。过度使用移动电子产品已经影响夫妻关系、亲子关系和个人健康。日前,全国妇联等发布调查报告显示,晚上玩移动电子产品的频率越高,婚姻满意度就越低,因此全国妇联呼吁每天关机一小时,多与家人相处。据悉,全国妇联进行了中国家庭幸福指数与移动电子产品关系的调查,结果显示,陪伴配偶时使用移动电子产品的被调查者,婚姻幸福感显著低于陪伴配偶时不用和有时用移动电子产品的被调查者。

     其实现在手机在方便我们生活交流的同时,在一定意义上也改变了我们的生活态度,但这并不意味着所有的习惯都是好的。这次在参与调查的31344人中,73.3%的被调查者的智能手机24小时开机。43.0%的被调查者表示,会在家庭聚会中各自玩智能手机或平板电脑。在与配偶相处时,人们也难以放下手中的移动电子产品,移动电子产品已经成为夫妻间的“电子情敌”。中南医院心理咨询室专家黄怀钧介绍,“手机依赖症”易发于白领人群,如果依赖感强还会引起脾气暴躁、焦虑等情绪。如果手机或者电子产品出现故障、电量低等情况就会心神不宁,这都是电子产品依赖症的表现。为此,全国妇联倡导每天关机一小时,有限制地使用移动电子产品,家人之间应回归面对面沟通。
     手机确实是方便了我们的沟通,但是那毕竟不够真实,我们要做的还是应该回归真实的自我,适量减少手机的使用,使自己的身心得到净化十分有必要。
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